RecetasGominolas de Reishi Caseras: Prepara Tus Propias Gomitas para Dormir Mejor
Receta fácil de gominolas de reishi con miel y frutas naturales. Gomitas relajantes caseras sin azúcar refinada para mejorar la calidad del sueño.
RecetasReceta fácil de gominolas de reishi con miel y frutas naturales. Gomitas relajantes caseras sin azúcar refinada para mejorar la calidad del sueño.
GuíasLos mejores hongos funcionales para cada etapa femenina: ciclo menstrual, fertilidad, embarazo, lactancia, menopausia y salud hormonal.
GuíasAnálisis de la seguridad de los hongos funcionales durante el embarazo y la lactancia. Qué se sabe, qué se desconoce y recomendaciones prácticas.
Hongos FuncionalesInonotus obliquus tiene el ORAC más alto del mundo natural. Descubre sus antioxidantes, melanina y beneficios antiinflamatorios.
RecetasRitual nocturno con Reishi y lavanda: receta paso a paso, ciencia del sueño y variaciones para cada gusto.
Bebidas AdaptogénicasAnálisis comparativo de las mejores alternativas al café basadas en hongos funcionales: sabor, beneficios, cafeína y cuál se adapta mejor a tu estilo de vida.
GuíasTodo lo que los padres necesitan saber sobre hongos funcionales y niños: seguridad, dosis apropiadas, qué hongos son adecuados y cuándo consultar al pediatra.
RecetasReceta de pasta con salsa cremosa de shiitake, maitake y ajo asado. Un plato principal que satisface y nutre tu sistema inmunológico.
GuíasTu primer paso en hongos funcionales: qué son, los 7 principales, cómo elegir, formas disponibles y protocolo inicial.
RecetasBrownies ricos, húmedos y cargados de antioxidantes con chaga y chocolate negro. Un postre funcional que satisface antojos y nutre tu cuerpo.
Hongos FuncionalesLa ciencia detrás del Lion's Mane y la regeneración neuronal: hericenonas, erinacinas, NGF y los estudios que están revolucionando la neurociencia.
Hongos FuncionalesCordyceps sinensis y militaris: cómo mejoran la producción de ATP, el VO2 max y la resistencia. Guía para deportistas.