GuíasCómo Leer las Etiquetas de los Suplementos de Hongos: Guía para No Ser Engañado
Aprende a descifrar etiquetas de suplementos de hongos funcionales. Beta-glucanos, almidón, origen, extracción y las trampas del marketing.
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GuíasAprende a distinguir un suplemento de hongos de calidad: cuerpo fructífero vs micelio, métodos de extracción, certificaciones y trampas del marketing.
GuíasAprende a distinguir extractos de hongos de alta calidad de los productos mediocres: certificaciones, etiquetado, contenido de beta-glucanos y señales de alerta.
RecetasReceta paso a paso de una sopa crema de shiitake con miso blanco. Rica en umami, beta-glucanos y probióticos para fortalecer tu sistema inmune.
Hongos FuncionalesExplora la fascinante relación entre los hongos funcionales y el microbioma intestinal. Descubre cómo los prebióticos fúngicos transforman tu flora intestinal.
RecetasSmoothie bowl cremoso con Lion's Mane, arándanos y granola casera. Un desayuno funcional que potencia tu concentración desde primera hora.
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Hongos FuncionalesAnálisis de la investigación científica que conecta el consumo regular de hongos funcionales con una mayor esperanza de vida y un envejecimiento saludable.
Hongos FuncionalesAnalizamos la evidencia científica sobre el uso de Hericium erinaceus (Lion's Mane) como apoyo natural para personas con TDAH y dificultades de concentración.
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Bebidas AdaptogénicasAnalizamos las diferencias reales entre el café con hongos funcionales y el café convencional en energía, digestión, precio y sabor.
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